Wat is van jou en wat is van de ander?

Als je wilt weten hoe iemand echt is, kijk dan niet alleen naar hoe hij (of zij) met jou omgaat maar naar hoe hij is tegen anderen. Probeer zelfs even los te laten hoe je vindt dat er met jou omgegaan wordt (en hoe dat voelt) en kijk zo oordeelloos mogelijk.

Hoe is deze persoon in de rest van zijn (of haar) leven: hoe gaat hij om met anderen, met vrienden, kinderen, ouders, werk, dieren, natuur. Hoe ziet zijn huis eruit en hoe verzorgt hij zichzelf? Hoe zie je hem of haar reageren op anderen? Als je erg geraakt wordt door een opmerking of actie kan het lastig zijn jouw getriggerdheid (wat meestal een ‘oud gevoel’ is wat naar boven komt om geheeld te worden) los te koppelen van de persoon die je raakt. Je kunt iemand dan labelen als egoistisch, arrogant of whatever - maar het zou goed kunnen dat dat niet is wat er écht gebeurt en dat er een boodschap in ligt voor jou. Als je verder helemaal niets over de persoon in kwestie weet, dan zegt dat eigenlijk ook al wel genoeg. Dan is het jouw perceptie en jouw gevoelens die je ontmoet.

Wil je weten wat voor vlees je in de kuip hebt, kijk dan naar het complete plaatje. Als iemand in al zn relaties egoistisch en zelfingenomen reageert zegt dat een stuk meer dan als je dat alleen ervaart in contact met jou op dat moment. Zo kun je onderscheiden wat van jou is en wat van de ander. Zo kun je assertief een grens stellen wat je oké vindt en wat niet. En zo weet je ook waar jij verantwoordelijkheid mag nemen.